Jak radzić sobie z upałami w mieszkaniu?

Z pewnością większość z nas źle znosi wysokie temperatury. Mimo tego, że cały rok wyczekujemy wiosna, lata i słońca, to tegoroczne letnie miesiące dają nam się we znaki. Wbrew pozorom nie jesteśmy w mieszkaniu zdani na łaskę i niełaskę matki natury – możemy nieco ograniczyć ilość gorącego powietrza w naszym mieszkaniu. Jak?

Zaplanuj swój dzień

Jeśli dużo czasu spędzamy w mieszkaniu lub po prostu pracujemy w domu, powinniśmy sobie odpowiednio zaplanować dzień. Przede wszystkim weźmy pod uwagę na jakie strony wychodzi nasze mieszkanie. Najlepiej będzie dostosować swój rytm dnia do położenia słońca i przebywać w tych pomieszczeniach, w których słońce akurat nie świeci.

Ogranicz ilość słońca

Jeśli to możliwe, należy jak najbardziej ograniczyć wpadanie słońca do naszego mieszkania. Szczególnie mamy tutaj na myśli godziny przed i popołudniowe, w których słońce świeci najsilniej. Najlepiej będzie zakryć okna zasłonami, żaluzjami albo roletami. Jeśli posiadamy rolety zewnętrzne – opuśćmy je: ograniczymy nie tylko ilość słońca, ale i rozgrzanego powietrza.

Świeże powietrze

W upalne dni zadbajmy także o to, aby w naszym mieszkaniu cały czas znajdowało się świeże powietrze. Jest ono bardzo ważne, aby zapewnić nam komfort i dobre samopoczucie. Starajmy się, aby okna od strony, na której nie znajduje się akurat słońce, były zawsze uchylone. Dodatkowy przepływ powietrza zapewni nam także przeciąg – szczególnie w nocy, z pewnością będzie się nam lepiej spało.

(źródło obrazka: tumblr.com)